【天天用淘米水洗脸好吗】总结：
淘米水洗脸有一定的清洁和护肤作用，但并非适合所有人。长期使用可能带来皮肤问题，建议根据肤质合理选择。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐天天用 | 不推荐 |
| 优点 | 清洁力强、天然成分、环保 |
| 缺点 | 可能刺激皮肤、滋生细菌、不适合油性/敏感肌 |
| 适用人群 | 干性、中性肌肤（偶尔使用） |
| 建议 | 洗脸后及时用清水冲洗，避免残留 |
淘米水含少量淀粉和维生素，能去除污垢，但缺乏保湿成分。若皮肤敏感或易长痘，应谨慎使用。建议每周不超过2次，并注意水质与保存方式。
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