【赤小豆功效是什么】赤小豆，又称红小豆，是一种常见的食材和中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 利水消肿 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 清热解毒 | 对炎症、疮疡有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降血压血脂 | 有助于改善心血管健康 |
| 补血养颜 | 富含铁质，对贫血及面色苍白有益 |
赤小豆常用于煮粥或煲汤，适合日常食用。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免引起不适。
以上就是【赤小豆功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 赤小豆功效是什么
2025-10-08 10:15:56
问题描述：
赤小豆功效是什么，在线等，求秒回，真的火烧眉毛！
答推荐答案
2025-10-08 10:15:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
