【吃螺旋藻片有副作用吗】螺旋藻片是一种常见的营养补充剂，富含蛋白质、维生素和矿物质。虽然它通常被认为是安全的，但部分人可能会出现副作用。
总结：
大多数人在正常剂量下服用螺旋藻片不会出现明显副作用，但过量或特殊体质者可能出现不适。建议遵循推荐剂量，并在医生指导下使用。
| 常见副作用 | 可能原因 | 建议 |
| 胃部不适 | 过量或空腹服用 | 饭后服用，控制剂量 |
| 头晕 | 个体敏感 | 减少用量或暂停使用 |
| 过敏反应 | 对藻类过敏 | 停止使用并咨询医生 |
总体而言，螺旋藻片安全性较高，但应根据自身情况合理使用。如有疑虑，建议咨询专业医师。
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