【上课瞌睡怎么立刻清醒】在课堂上犯困是很多学生常遇到的问题，以下是一些快速清醒的方法：
| 方法 | 说明 |
| 深呼吸 | 深吸一口气，慢慢呼出，重复几次，有助于提神醒脑。 |
| 喝水 | 喝一杯温水，能促进血液循环，帮助大脑恢复活力。 |
| 活动身体 | 起身走动或做简单拉伸，让身体动起来，提高专注力。 |
| 看窗外 | 看远处的景物，让眼睛放松，缓解疲劳。 |
| 听声音 | 听老师讲课或播放轻音乐，有助于集中注意力。 |
以上方法简单有效，可根据实际情况选择使用，帮助你在课堂上保持清醒状态。
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