【产后恶露吃什么排干净】产后恶露是产妇在分娩后排出的子宫内残留物，正常情况下会持续4-6周。合理饮食有助于促进恶露排出，加快身体恢复。以下是一些有助于排净恶露的食物建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 红糖水 | 促进血液循环，帮助子宫收缩 |
| 鸡汤 | 补充营养，增强体力 |
| 猪肝 | 富含铁质，预防贫血 |
| 花生 | 有助于排瘀，促进恶露排出 |
| 黑豆 | 补血养气，调理身体 |
注意：避免生冷、辛辣食物，保持良好作息，如有异常应及时就医。
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问 产后恶露吃什么排干净
2025-10-08 08:11:53
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答推荐答案
2025-10-08 08:11:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
