【吃杏子有什么好处和坏处】杏子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些负面影响。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化 | 含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 含有抗氧化物质，有助于延缓衰老 | 过量食用可能导致腹泻或腹胀 |
| 有助于改善皮肤状况，促进血液循环 | 果核有毒，不可食用 |
适量吃杏子对健康有益，但应注意食用量，避免引发不适。
以上就是【吃杏子有什么好处和坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃杏子有什么好处和坏处
2025-10-08 06:21:37
问题描述：
吃杏子有什么好处和坏处，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-08 06:21:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
