【姜枣膏的功效与作用是什么】姜枣膏是一种传统养生食品，由生姜和红枣熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温中散寒 | 缓解因寒凉引起的胃痛、腹泻 |
| 补气养血 | 增强体质，改善面色苍白、乏力等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病发生 |
| 促进消化 | 改善食欲，缓解腹胀、消化不良 |
| 安神助眠 | 调节情绪，帮助改善睡眠质量 |
姜枣膏适合秋冬季节食用，尤其适合体寒、气血不足的人群。但需注意，体质偏热者应适量食用，避免上火。
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