【吃醋多了对人体有什么危害和好处】适量食用醋对身体有益，但过量可能带来负面影响。以下是总结：
| 项目 | 好处 | 危害 |
| 促进消化 | 酸味可刺激胃液分泌 | 过量可能损伤胃黏膜 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平 | 长期大量摄入可能影响钙吸收 |
| 抗菌作用 | 具有天然抗菌效果 | 可能导致口腔、咽喉不适 |
| 促进代谢 | 有助脂肪分解 | 过量可能引发腹泻 |
总体来看，适量吃醋对健康有益，但应避免长期或过量食用。建议根据个人体质调整摄入量，必要时咨询医生。
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问 吃醋多了对人体有什么危害和好处
2025-10-08 00:36:45
问题描述：
吃醋多了对人体有什么危害和好处，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-08 00:36:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
