【糙米茶的作用】糙米茶是一种由糙米经过烘焙后制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 帮助清除体内毒素，缓解上火症状 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降血糖 | 糙米中的成分有助于调节血糖水平 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓衰老 |
糙米茶口感温和，适合日常饮用，尤其适合注重养生的人群。
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问 糙米茶的作用
2025-10-08 00:01:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 00:01:09
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