【吃什么食物可以败火】“败火”是中医术语，指清除体内热毒。日常生活中，适当食用清热食物有助于缓解上火症状。以下为常见败火食物总结：
| 食物名称 | 功效 | 适用情况 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 热症、咽喉肿痛 |
| 西瓜 | 泻火利尿 | 口干舌燥、便秘 |
| 苦瓜 | 清热降火 | 热气、皮肤问题 |
| 莲子 | 养心安神 | 心烦失眠、口干 |
| 黄瓜 | 生津止渴 | 内热、口渴 |
| 菊花 | 清肝明目 | 头晕、眼睛干涩 |
建议根据个人体质和症状选择合适食物，避免过量。若症状严重，应及时就医。
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问 吃什么食物可以败火
2025-10-07 23:35:00
问题描述：
吃什么食物可以败火，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-07 23:35:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
