【痘痘该怎么办】痘痘是常见的皮肤问题，尤其在青春期更为普遍。面对痘痘，了解成因和正确应对方法非常重要。
| 项目 | 内容 |
| 成因 | 油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染、内分泌失调等 |
| 日常护理 | 保持脸部清洁，使用温和洁面产品，避免频繁用手摸脸 |
| 饮食建议 | 少吃高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 医疗手段 | 可使用外用药物（如维A酸），严重时应就医治疗 |
| 注意事项 | 不要挤痘痘，避免使用刺激性化妆品 |
合理护肤、健康饮食和科学治疗是改善痘痘的关键。如有持续困扰，建议咨询专业皮肤科医生。
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