【吃什么可以治疗不孕不育】在备孕过程中，饮食对生育能力有重要影响。合理的营养摄入有助于改善生殖系统功能，提高受孕几率。以下是一些有助于改善不孕不育的常见食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含叶酸，有助于调节激素水平 |
| 牛油果 | 含有健康脂肪，有助于卵巢功能 |
| 坚果 | 富含维生素E，改善精子质量 |
| 三文鱼 | 含Omega-3脂肪酸，促进内分泌平衡 |
| 黑芝麻 | 补充铁和锌，增强生殖系统健康 |
建议结合个人体质，合理搭配饮食，并在医生指导下进行调理。保持均衡饮食和健康生活方式是提高生育能力的关键。
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