【山药有壮阳的功效吗】山药是一种常见的食材，也常被用作中药材。关于它是否具有“壮阳”功效，需从中医和现代营养学角度综合分析。
总结：
山药主要作用是健脾养胃、补肺益肾，对身体有一定的滋补作用，但并非传统意义上的“壮阳”食物。若存在性功能问题，建议咨询专业医生。
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 山药性平味甘，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。 |
| 现代营养 | 富含黏液蛋白、多糖、维生素等，有助于增强免疫力和调节血糖。 |
| 壮阳功效 | 无直接壮阳作用，但可辅助改善肾虚引起的虚弱状态。 |
| 注意事项 | 不宜过量食用，脾胃虚寒者应慎用。 |
综上，山药虽有益健康，但不可盲目认为其有“壮阳”效果。
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