【人体缺硒有什么症状和危害】硒是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。长期缺硒可能导致一系列健康问题。
| 症状 | 危害 |
| 免疫力下降 | 易感染疾病 |
| 疲劳乏力 | 体力和精力不足 |
| 脱发、指甲脆弱 | 皮肤和毛发健康受损 |
| 心血管问题 | 增加心脏病风险 |
| 甲状腺功能异常 | 影响新陈代谢 |
缺硒还可能影响生殖系统和胎儿发育。日常应通过食物如坚果、海产品等补充硒元素，必要时可在医生指导下服用补剂。保持均衡饮食是预防缺硒的关键。
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问 人体缺硒有什么症状和危害
2025-10-07 21:03:30
问题描述：
人体缺硒有什么症状和危害，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-07 21:03:30
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