【骨裂吃什么有助恢复】骨裂后，合理的饮食有助于加速骨骼愈合和身体恢复。以下是一些有助于骨裂恢复的营养食物及作用：
| 食物类型 | 营养成分 | 助益 |
| 牛奶、酸奶 | 钙、蛋白质 | 促进骨骼修复 |
| 鱼类（如三文鱼） | 钙、Omega-3 | 减轻炎症，增强骨骼 |
| 绿叶蔬菜 | 钙、维生素K | 促进骨密度增长 |
| 坚果、种子 | 钙、镁 | 支持骨骼健康 |
| 蛋白质丰富的食物 | 蛋白质 | 修复组织，促进愈合 |
此外，多喝水、避免高糖高盐饮食也有助于恢复。建议在医生指导下进行营养补充，确保安全有效。
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