【减肥可以吃芝麻酱不】总结：
芝麻酱营养丰富，但热量较高，适量食用有助于补充营养，但过量可能影响减肥效果。建议控制摄入量，并搭配合理饮食。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 热量 | 每100克约600大卡 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙等 |
| 对减肥的影响 | 过量易导致热量超标，适量可补充营养 |
| 建议 | 每天不超过1-2勺（约10-20克） |
减肥期间可适当食用芝麻酱，但要注意总量控制，避免影响整体热量摄入。
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问 减肥可以吃芝麻酱不
2025-10-07 20:46:32
问题描述：
减肥可以吃芝麻酱不，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-07 20:46:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
