【减肥胶囊有哪些】市面上常见的减肥胶囊种类繁多，主要通过抑制食欲、促进代谢或减少脂肪吸收等方式帮助减重。以下为部分常见类型总结：
| 类型 | 作用机制 | 常见成分 | 注意事项 |
| 纤维素类 | 增加饱腹感 | 膳食纤维、果胶 | 需配合饮水，避免便秘 |
| 神经抑制类 | 抑制食欲 | 苯丙胺、芬特明 | 易成瘾，需医生指导 |
| 脂肪阻断类 | 减少脂肪吸收 | 奥利司他 | 可能引起腹泻 |
| 中药类 | 调节代谢、清热祛湿 | 山楂、荷叶、决明子 | 效果因人而异 |
选择减肥胶囊时，应结合自身情况，并在专业指导下使用，避免盲目跟风。健康饮食与适量运动仍是减肥的基础。
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