【吃什么东西排毒】排毒是维持身体健康的重要方式之一，通过合理饮食可以帮助身体排出毒素。以下是一些有助于排毒的食物及其作用：
| 食物 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维和抗氧化剂，促进肠道健康 |
| 西瓜 | 利尿作用，帮助排出体内废物 |
| 柠檬水 | 帮助肝脏排毒，增强免疫力 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的维生素A，支持肝脏功能 |
| 红豆 | 清热解毒，改善体内湿气 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，并结合适量运动，提升整体排毒效果。同时，保持充足饮水，有助于代谢废物的排出。
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问 吃什么东西排毒
2025-10-07 19:47:46
问题描述：
吃什么东西排毒，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-07 19:47:46
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