【减肥低热量食物排行榜】在减肥过程中，选择低热量食物是关键。以下是一些适合减肥期间食用的低热量食物，帮助控制总热量摄入。
| 排名 | 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 1 | 西兰花 | 34 |
| 2 | 黄瓜 | 15 |
| 3 | 番茄 | 18 |
| 4 | 芹菜 | 16 |
| 5 | 苦瓜 | 18 |
| 6 | 绿豆芽 | 21 |
| 7 | 冬瓜 | 17 |
| 8 | 白萝卜 | 21 |
这些食物不仅热量低，还富含膳食纤维和维生素，有助于增强饱腹感，减少高热量食物的摄入。合理搭配饮食，结合适量运动，才能更有效地达到减肥目标。
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问 减肥低热量食物排行榜
2025-10-07 19:33:00
问题描述：
减肥低热量食物排行榜，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-07 19:33:00
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