【吃什么补孕酮】总结：
孕酮对女性的生殖健康至关重要，尤其在备孕和怀孕期间。通过饮食补充孕酮有助于维持激素平衡。以下是一些富含孕酮或能促进孕酮生成的食物。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 南瓜籽 | 富含镁和维生素E，有助于调节激素水平 |
| 牛油果 | 含有健康脂肪，帮助身体合成激素 |
| 红枣 | 补气养血，间接支持激素平衡 |
| 橄榄油 | 含不饱和脂肪酸，有助于激素合成 |
| 芝麻 | 富含钙和镁，对内分泌系统有益 |
建议结合均衡饮食与良好作息，必要时咨询医生调整营养方案。
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问 吃什么补孕酮
2025-10-07 19:08:28
问题描述：
吃什么补孕酮，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-07 19:08:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
