【沙棘果的功效与用法】沙棘果是一种营养丰富的天然果实，广泛用于食品和保健品中。它富含维生素C、E、多种矿物质及抗氧化成分，具有增强免疫力、保护心血管、促进消化等功效。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有大量类黄酮和维生素E，有助于清除自由基 |
| 增强免疫 | 维生素C含量高，有助于提高身体抵抗力 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 促进消化 | 含有有机酸，可刺激胃液分泌，帮助消化 |
用法：可直接食用或制成汁、茶、果酱等。建议每日适量食用，避免过量引起不适。
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