【陈皮泡脚的功效与作用有哪些呢】陈皮泡脚是一种传统养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 陈皮中的挥发油成分可刺激足部血管，改善局部循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠 | 温热作用能帮助舒缓神经，提高睡眠质量 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，有助于驱寒保暖 |
| 调节肠胃功能 | 陈皮本身有理气健脾的作用，泡脚可间接辅助调理 |
需要注意的是，陈皮泡脚不宜过久，水温适中，且皮肤敏感者应谨慎使用。建议每周2-3次为宜。
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