【沙虫干的功效与作用】沙虫干是一种营养丰富的海产品，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的优质蛋白，有助于身体修复和生长 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和维生素，提升免疫能力 |
| 促进消化 | 含有胶原蛋白，有助于肠胃健康 |
| 改善睡眠 | 含有钙、镁等矿物质，有助于放松神经 |
| 抗衰老 | 含抗氧化成分，延缓细胞老化 |
沙虫干适合体质虚弱、需要补充营养的人群食用。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。
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问 沙虫干的功效与作用
2025-10-07 17:26:19
问题描述：
沙虫干的功效与作用，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-07 17:26:19
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