【哪种水果vc含量更高】维生素C（VC）是人体必需的营养素，有助于增强免疫力和促进铁吸收。不同水果中VC含量差异较大，以下为常见水果的VC含量总结：
| 水果名称 | 每100克含VC量（mg） |
| 猕猴桃 | 62 |
| 橙子 | 53 |
| 葡萄柚 | 31 |
| 草莓 | 59 |
| 辣椒 | 144 |
| 芒果 | 36 |
| 苹果 | 4 |
从表中可以看出，辣椒的VC含量最高，但通常不被视为水果。若仅考虑水果，猕猴桃和草莓的VC含量较为突出。日常饮食中，可适量选择这些水果来补充维生素C。
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问 哪种水果vc含量更高
2025-10-07 16:14:37
问题描述：
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