【超过5天没来月经】女性月经周期一般为28天左右，若超过5天仍未出现月经，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 建议 |
| 怀孕 | 月经推迟是怀孕早期信号 | 可通过早孕试纸检测或就医确认 |
| 压力过大 | 精神压力影响激素分泌 | 保持良好作息，适当放松 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重影响内分泌 | 保持健康饮食和适度运动 |
| 疾病因素 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等 | 需及时就医检查 |
若月经长期不规律，建议咨询妇科医生，进行相关检查以明确原因。
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