【桑葚和枸杞泡茶的功效】桑葚与枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡茶，不仅口感香甜，还具有多种养生功效。以下是它们的综合效果总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补肝益肾 | 枸杞补肝明目，桑葚滋阴养血，协同调理肝肾 |
| 明目护眼 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 润肠通便 | 桑葚富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 两者均含多种维生素和抗氧化成分 |
| 美容养颜 | 桑葚含维生素C，枸杞含多糖，有助于肌肤健康 |
综上所述，桑葚与枸杞泡茶是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、视力不佳或需要调养的人群。
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