【桑葚干泡水喝的功效与作用是什么】桑葚干是桑树的成熟果实，晒干后可用来泡水饮用。它富含多种营养成分，具有一定的保健功效。
总结：
桑葚干泡水有助于滋补肝肾、养血润燥、增强免疫力，并对改善便秘有一定帮助。适合日常饮用，但不宜过量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 有助于改善肝肾不足引起的头晕、腰酸等 |
| 养血润燥 | 可缓解口干舌燥、皮肤干燥等问题 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素和抗氧化物质 |
| 改善便秘 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 清热解毒 | 对体内湿热有一定的调理作用 |
建议每日适量饮用，避免空腹饮用，以达到最佳效果。
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