【牙龈发炎肿痛怎么消炎快】牙龈发炎肿痛是常见的口腔问题，常因细菌感染、口腔卫生不佳或饮食不当引起。及时处理可缓解症状并防止恶化。以下为快速消炎方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 漱口 | 用温盐水或抗菌漱口水漱口，减少细菌滋生 |
| 冷敷 | 肿胀时冷敷可减轻疼痛和肿胀 |
| 局部用药 | 使用含氯己定的牙膏或消炎药膏 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、过热食物，多吃蔬果 |
| 就医治疗 | 若持续红肿、化脓，需及时看牙医 |
注意：若症状严重或反复发作，应尽早就医，避免引发更严重的口腔疾病。保持良好口腔卫生是预防牙龈发炎的关键。
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