【甲鱼的营养价值有哪些】甲鱼是一种营养丰富的食材，尤其在中医中被认为有滋补作用。它富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长 |
| 钙 | 约130毫克 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 约2.5毫克 | 预防贫血 |
| 维生素A | 约100国际单位 | 保护视力 |
| 维生素B12 | 约1.5微克 | 支持神经系统 |
甲鱼还含有丰富的氨基酸和微量元素，有助于提高免疫力和改善血液循环。适量食用对身体有益，但不宜过量，尤其是消化功能较弱的人群应谨慎食用。
以上就是【甲鱼的营养价值有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
