【产妇喝的鸡汤怎么做的】产妇在产后需要补充营养，鸡汤是常见的一种滋补汤品。以下是制作产妇鸡汤的步骤总结：
产妇鸡汤应选用新鲜鸡肉，搭配清淡食材，如姜、红枣、枸杞等，以增强营养价值和促进恢复。炖煮时间要充足，确保鸡肉软烂易消化，同时避免油腻。
做法表格：
| 材料 | 用量 | 说明 |
| 鸡肉 | 500g | 选用鸡腿或鸡胸肉 |
| 姜 | 3片 | 去腥增香 |
| 红枣 | 5颗 | 补血养气 |
| 枸杞 | 10粒 | 补肝明目 |
| 清水 | 1.5L | 水量根据锅大小调整 |
| 盐 | 少许 | 出锅前加入 |
小贴士：
炖汤时先焯水去血沫，再慢火炖煮1-2小时，保持汤色清亮，营养不流失。
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