【常搓耳朵竟有意想不到的功效】常搓耳朵是一种简单易行的保健方法，长期坚持可带来多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 改善听力 | 刺激耳部穴位，促进耳部血液循环 |
| 缓解疲劳 | 有助于放松神经，减轻压力 |
| 促进睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 增强免疫力 | 激活身体自我修复机制 |
| 预防耳鸣 | 改善耳道供血，减少耳鸣发生 |
建议每天早晚各搓一次，每次5-10分钟，动作轻柔，以微热为宜。虽为传统方法，但科学验证其有效性，值得尝试。
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问 常搓耳朵竟有意想不到的功效
2025-10-07 11:00:00
问题描述：
常搓耳朵竟有意想不到的功效，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-07 11:00:00
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