【茶树菇对孕妇的功效与作用】茶树菇是一种营养丰富的食用菌，适合孕妇适量食用。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和补充营养。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有多种维生素和矿物质，如铁、锌等 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，帮助提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题 |
| 改善血液循环 | 含有促进血液循环的成分，对孕妇有益 |
注意：孕妇在食用茶树菇时应确保其新鲜且烹饪彻底，避免食物中毒风险。建议根据个人体质适量食用，必要时咨询医生。
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