【怀孕30周注意事项】怀孕30周是孕期的重要阶段，胎儿逐渐成熟，孕妇身体也会出现更多变化。以下为该阶段的注意事项总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 胎动监测 | 每天注意胎动频率，若明显减少需就医 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生食 |
| 身体变化 | 子宫增大，可能有腰酸、水肿现象 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于胎盘供血 |
| 医疗检查 | 定期产检，关注血压与血糖变化 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，可适当进行放松活动 |
怀孕30周是接近预产期的阶段，孕妇应更加关注自身健康，及时与医生沟通，确保母婴安全。
以上就是【怀孕30周注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
