【肠胃紊乱是怎么引起的】肠胃紊乱是一种常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是主要诱因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、高脂饮食、辛辣食物等易刺激肠胃 |
| 生活不规律 | 熬夜、作息不固定影响肠胃功能 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪会导致肠胃蠕动异常 |
| 感染或疾病 | 如胃炎、肠炎、幽门螺杆菌感染等 |
| 药物副作用 | 长期服用某些药物（如抗生素）可能破坏肠道菌群 |
肠胃紊乱常表现为腹胀、腹泻、便秘或排便不畅。建议调整饮食结构，保持良好作息，并在必要时咨询医生。
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