【三七的正确吃法与功效】三七是一种常见的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛等功效，广泛用于中医治疗。正确使用三七能充分发挥其药效，避免副作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 活血化瘀、消肿止痛、增强免疫力、改善血液循环 |
| 常见吃法 | 煮水、泡茶、炖汤、研粉冲服 |
| 适用人群 | 血瘀体质、术后恢复者、心脑血管患者 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；脾胃虚寒者不宜长期服用；避免与抗凝血药物同用 |
三七可单独使用，也可与其他药材搭配，如与当归、黄芪同用，增强补气活血效果。建议根据个人体质和医生指导合理使用，以确保安全有效。
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