【电脑显示器色温越高越好吗多少色温对眼睛】总结：
色温并非越高越好，选择合适的色温有助于保护视力。日常办公建议使用5000K-6500K的中性光，长时间使用可降低眼疲劳。低色温（3000K-4000K）适合夜间使用，减少蓝光刺激。
| 色温范围 | 特点 | 适用场景 | 对眼睛影响 |
| 2700K-3000K | 暖黄光 | 睡前、夜间 | 减少蓝光，易入睡 |
| 4000K-5000K | 中性光 | 日常办公 | 视力舒适，不易疲劳 |
| 6500K-7000K | 冷白光 | 设计、高精度工作 | 明亮清晰，但易疲劳 |
建议根据使用环境和时间调整色温，合理护眼。
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