【肠胃不好的人不能吃什么】肠胃不适的人在饮食上需格外注意，避免加重症状。以下是一些应尽量避免的食物类型及具体例子：
| 食物类型 | 具体食物举例 |
| 油腻食物 | 炸鸡、肥肉、奶油蛋糕 |
| 辛辣刺激 | 辣椒、胡椒、芥末 |
| 生冷食物 | 冰饮、生鱼片、凉拌菜 |
| 难消化食物 | 红烧肉、糯米制品、豆类 |
| 高糖食品 | 奶油、巧克力、含糖饮料 |
建议选择易消化、清淡的饮食，如粥、面条、蒸煮蔬菜等。同时，保持规律作息和适量运动也有助于改善肠胃健康。
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问 肠胃不好的人不能吃什么
2025-10-07 06:56:59
问题描述：
肠胃不好的人不能吃什么，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 06:56:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
