【肠胃不好吃些什么粥养胃】肠胃不适时，选择合适的粥品有助于缓解症状、促进消化。以下是一些适合肠胃不好的人食用的养胃粥品：
| 粥名 | 功效说明 |
| 小米粥 | 温和易消化，适合胃寒者 |
| 白米粥 | 清淡养胃，适合急性肠胃炎 |
| 山药粥 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 红枣粥 | 补血养气，适合体虚胃弱者 |
| 薏米粥 | 利湿健脾，适合湿气重人群 |
建议根据自身情况选择合适的粥品，并避免过于油腻或刺激的食物。饮食清淡、规律，有助于改善肠胃健康。
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问 肠胃不好吃些什么粥养胃
2025-10-07 06:54:49
问题描述：
肠胃不好吃些什么粥养胃，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-07 06:54:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
