【橙子皮泡水喝对身体有什么好处】橙子皮泡水是一种简单又健康的饮品，不仅能充分利用橙子的营养价值，还能带来多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 橙子皮富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有果胶和膳食纤维，帮助改善肠胃功能 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化物质，延缓衰老 |
| 降胆固醇 | 有助于降低血液中的低密度脂蛋白 |
| 美白肌肤 | 维生素C可抑制黑色素生成，改善肤色 |
综上所述，橙子皮泡水不仅环保，还能为身体提供多种营养与健康支持。但需注意，橙子皮可能残留农药，建议清洗干净后再使用。
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