【鲫鱼丝瓜汤】鲫鱼丝瓜汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,适合四季饮用。其主要食材为鲫鱼和丝瓜,搭配适量的姜片和盐,简单易做,味道清新。
项目 | 内容 |
食材 | 鲫鱼1条、丝瓜1根、姜3片、盐适量 |
做法 | 鲫鱼去鳞洗净,丝瓜去皮切块,加水煮沸后放入鲫鱼和姜片,小火炖煮20分钟,最后加盐调味 |
功效 | 补钙、增强体质、促进消化 |
特点 | 清淡鲜美,适合老人和儿童食用 |
这道汤不仅制作方便,还能补充蛋白质和维生素,是家庭餐桌上的健康选择。
以上就是【鲫鱼丝瓜汤】相关内容,希望对您有所帮助。
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【鲫鱼丝瓜汤】鲫鱼丝瓜汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,适合四季饮用。其主要食材为鲫鱼和丝瓜,搭配适量的姜片和盐,简单易做,味道清新。
项目 | 内容 |
食材 | 鲫鱼1条、丝瓜1根、姜3片、盐适量 |
做法 | 鲫鱼去鳞洗净,丝瓜去皮切块,加水煮沸后放入鲫鱼和姜片,小火炖煮20分钟,最后加盐调味 |
功效 | 补钙、增强体质、促进消化 |
特点 | 清淡鲜美,适合老人和儿童食用 |
这道汤不仅制作方便,还能补充蛋白质和维生素,是家庭餐桌上的健康选择。
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