【藏红花泡脚的功效与作用及禁忌】藏红花是一种珍贵的中药材，常用于调理气血、活血化瘀。泡脚时使用藏红花，可借助其药效促进血液循环，缓解疲劳。以下是其主要功效与禁忌：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 活血化瘀、改善睡眠、缓解疲劳、促进血液循环 |
| 适用人群 | 血液循环不良、手脚冰凉、失眠者 |
| 使用方法 | 将适量藏红花放入热水中泡脚，每次15-30分钟，每周2-3次 |
| 禁忌 | 孕妇禁用、皮肤破损者不宜、过敏体质慎用 |
| 注意事项 | 水温不宜过高，避免长时间浸泡；长期使用需咨询中医师 |
藏红花泡脚虽有保健作用，但并非人人适用，使用前应了解自身状况，必要时寻求专业建议。
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