【三高一低指的是什么】“三高一低”是健康领域中常用的术语，通常用于描述现代人常见的几种不良生活习惯或健康问题。以下是具体解释：
| 项目 | 含义 |
| 高血压 | 血压持续升高，可能引发心脑血管疾病 |
| 高血糖 | 血糖水平异常升高，常见于糖尿病患者 |
| 高血脂 | 血液中脂肪含量过高，增加动脉硬化风险 |
| 低蛋白 | 蛋白质摄入不足，影响身体机能和免疫力 |
这些指标的异常往往与饮食不均衡、缺乏运动、作息紊乱等因素有关。保持健康的生活方式，如合理饮食、规律锻炼、定期体检，有助于预防和改善“三高一低”问题。
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