【成人女性的BMI正常值是多少】人体质量指数(BMI)是衡量成年人体重是否健康的重要指标。对于成人女性而言,BMI正常范围通常为18.5至23.9。该数值有助于评估体重是否在健康区间内。
以下是成人女性BMI分类标准:
BMI范围 | 分类 |
<18.5 | 体重过轻 |
18.5-23.9 | 正常范围 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
保持健康的BMI有助于降低患慢性疾病的风险。建议定期监测BMI,并结合身体成分分析、体脂率等指标综合评估健康状况。
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