【肠道菌群失调消化不良】肠道菌群失调可能导致消化不良，影响营养吸收与身体代谢。常见症状包括腹胀、腹泻或便秘、食欲不振等。以下为相关
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肠道内有益菌与有害菌失衡，引发消化功能异常。 |
| 常见原因 | 饮食不规律、抗生素滥用、压力大、睡眠不足等。 |
| 典型症状 | 腹胀、腹泻、便秘、胃痛、食欲下降。 |
| 改善方法 | 调整饮食结构、补充益生菌、保持良好作息、减少压力。 |
| 医疗建议 | 如症状持续，建议咨询医生，必要时进行菌群检测和针对性治疗。 |
保持肠道健康对整体身体状态至关重要，日常注意饮食与生活习惯是关键。
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