【三伏贴什么时候贴最好】三伏贴是一种在夏季特定时段使用的中药外敷疗法，用于调理体质、缓解慢性疾病。正确把握贴敷时间，能有效提升疗效。
总结：
三伏贴应在每年的“头伏”“中伏”“末伏”期间贴敷，每次间隔10天左右。具体建议如下：
| 时段 | 时间范围 | 建议贴敷次数 | 注意事项 |
| 头伏 | 7月12日-7月21日 | 1次 | 避免剧烈运动，保持干燥 |
| 中伏 | 7月22日-8月10日 | 1-2次 | 根据体质调整时长 |
| 末伏 | 8月11日-8月20日 | 1次 | 贴敷后避免吹风 |
建议提前咨询中医师，根据个人体质调整贴敷时间和方法。
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