【成人黄疸高吃什么能降黄疸？】黄疸是由于胆红素代谢异常导致血液中胆红素升高，表现为皮肤和眼白发黄。对于成人黄疸患者，饮食调理可辅助改善症状，但需结合病因治疗。
以下是一些有助于降低黄疸的食物建议：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素，促进肝脏解毒功能 |
| 柑橘类水果 | 含有丰富维生素C，帮助抗氧化 |
| 粗粮 | 促进消化，减轻肝脏负担 |
| 豆制品 | 提供优质蛋白，利于肝细胞修复 |
| 清淡饮食 | 避免油腻，减少胆汁分泌压力 |
注意：黄疸可能由肝炎、胆道阻塞等疾病引起，应先就医明确病因，避免自行用药或依赖饮食治疗。
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