【脖子扭筋了怎么办一直疼】总结：
脖子扭筋后持续疼痛，可能是肌肉拉伤或颈椎受压。建议休息、热敷、避免剧烈活动，并可服用止痛药。若长时间未缓解，应及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 颈部疼痛、僵硬、活动受限 |
| 原因 | 肌肉拉伤、姿势不当、外力撞击 |
| 处理方法 | 休息、热敷、轻柔按摩 |
| 注意事项 | 避免低头、减少颈部负担 |
| 用药建议 | 可用布洛芬等止痛药（遵医嘱） |
| 就医指征 | 疼痛持续不减、影响日常活动 |
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问 脖子扭筋了怎么办一直疼
2025-10-07 01:43:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 01:43:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
