【菠萝蜜功效】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有蛋白酶，能帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心脏 | 含钾元素，有助于调节血压，保护心血管健康。 |
| 缓解便秘 | 高纤维含量可促进肠道蠕动，改善便秘问题。 |
菠萝蜜不仅可以直接食用，还可用于制作甜点或饮品，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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