【炒米的功效与作用禁忌】炒米是将大米经过炒制而成的食品，具有独特的香味和口感。其功效与作用主要包括：帮助消化、缓解胃部不适、提供能量等。同时，炒米性温，适合脾胃虚弱者食用。
但并非所有人都适合食用炒米，以下人群应谨慎或避免食用：孕妇、消化不良者、糖尿病患者及体质偏热者。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 帮助消化、暖胃、补充能量 |
| 作用 | 改善食欲、缓解胃寒 |
| 禁忌人群 | 孕妇、消化不良者、糖尿病患者、体质偏热者 |
总体而言，炒米虽有营养，但需根据个人体质合理食用。
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