【菠萝芒果一起吃功效】菠萝和芒果都是常见的热带水果，富含维生素和膳食纤维。两者一起食用，不仅口感丰富，还能发挥协同作用，提升营养价值。
| 项目 | 功效说明 |
| 维生素C | 两者都富含维C，增强免疫力 |
| 消化助益 | 菠萝含蛋白酶，帮助分解蛋白质；芒果含酶类，促进消化 |
| 抗氧化 | 含多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 补充能量 | 糖分含量高，提供快速能量 |
| 营养均衡 | 维生素A、B族等互补，营养更全面 |
注意：肠胃敏感者应适量食用，避免引起不适。总体来看，菠萝与芒果搭配食用，是健康饮食的好选择。
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